O alimentatie bogata in glucide ( zahar, miere, sirop de artar, fructe uscate, sucuri, faina alba, orez alb) stimuleaza producerea de insulina, un hormon care stimuleaza glandele de grasimi ale pielii. Acneea are ca punct de plecare, intotdeauna, glande sebacee care functioneaza in exces.

Cantitatea mare de zahar din sange favorizeaza de asemenea si infectiile pielii.

Incearca sa consumi alimente care mentin o glicemie constanta (faina integrala, orez integral, legume, proteine, peste gras etc.)