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Si totusi, putem face ceva impotriva stresului?

Cateva modificari ale dietei noastre pot produce rezultate incredibile, iata care sunt acestea: Dieta cu incarcatura glicemica scazuta (adica mai putine dulciuri, paine alba, orez alb, paste fainoase albe). Renuntarea la stimulente: cafea, bauturi energizante, alcool, tigari. Utilizarea catorva suplimente alimentare 1. Dieta cu incarcatura glicemica scazuta Cei mai multi mananca dulciuri atunci cand sunt coplesiti
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